Οι αλλαγές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Τις αντιμετωπίζουμε θέλοντας και μη, ωστόσο πολλές φορές συνοδεύονται από το συναίσθημα της θλίψης. Θλίψη γιατί αποχωριζόμαστε μια παλιά κατάσταση και ετοιμαζόμαστε να αποδεχτούμε μια καινούργια. Τη βιώνουμε συχνά σε καταστάσεις όπως στην αποτυχία ενός στόχου μας, στην απώλεια της υγείας μας και της εργασίας, σε έναν χωρισμό, με έναν θάνατο, καμιά φόρα στον αποχωρισμό από την πατρίδα μας ή ακόμα και θλίψη για την ζωή που δεν ζήσαμε.

​

Παρόλα αυτά στην κοινωνία που ζούμε το συναίσθημα της θλίψης αντιμετωπίζεται συχνά ως ταμπού και μεταφράζεται πολλές φορές σαν αδυναμία. Φράσεις όπως «οι άντρες δεν κλαίνε», «σταμάτα να κλαις, μας βλέπουν», «να είσαι δυνατός» έχουν περάσει τόσο βαθιά στην ψυχοσύνθεσή μας ώστε να μην εκφράζουμε το συναίσθημα μας, να καταπίνουμε τα δάκρυά μας για να ανταπεξέλθουμε στις προσδοκίες των άλλων, ώστε να στηρίξουμε πιο πολύ τον περίγυρό μας παρά τον ίδιο μας τον εαυτό.

​

Υπερευαισθησία, νεύρα, ανασφάλεια, μοναξιά, ενοχές, τύψεις, ανικανότητα δημιουργίας σταθερών κοινωνικών και προσωπικών σχέσεων είναι συχνά σημάδια υφέρπουσας, ενδόμυχης θλίψης.

Η θλίψη είναι ένα από τα κυριότερα συναισθήματα. Διαχωρίζεται καθαρά από την κατάθλιψη και δεν χρήζει θεραπείας.

Το πιο σημαντικό είναι η εξέλιξη του συναισθήματος, η κατανόηση του και η ενεργοποίηση του, ώστε να μην γίνει τροφή για παθολογική κατάσταση όπως κατάθλιψη, διαρκή μελαγχολία, αμόκ, πανικός.

​

Με την ξεχωριστή μέθοδος της Μυραγωγικής© μπορούμε όχι μόνο να κατανοήσουμε το συναίσθημα της θλίψης και να το βιώσουμε αλλά να το μετατρέψουμε σε ενέργεια και δημιουργία. Η μέθοδος αυτή υποστηρίζει πως μέσα από την ομαδική εργασία μπορούμε να βρούμε υγιή διέξοδο ώστε να βιώσουμε σωστά το συναίσθημα της θλίψης. Το μυστικό αυτής της μεθόδου εντοπίζεται στην αλληλεγγύη που αναπτύσσεται μεταξύ των μελών της, την κίνηση, τη ζωγραφική, τη μουσική, το χορό κι όλα αυτά κάτω από τη σταθερή και προστατευτικήυποστήριξη των ειδικών.

 

Ο λόγος ύπαρξης των δακρύων είναι για να τα βλέπουν οι άλλοι!

Έτσι μπορούμε να καταλάβουμε στην πράξη πως κάθε τέλος ισούται με μια νέα αρχή!

​

(Για τα σεμινάρια Μυραγωγικής κάντε κλίκ εδώ)